Es gibt gute Wege, sich dieser Frage zu nähern. Sie verlangen Unterschiedliches von dir.
Ein Kurs oder Gruppenprogramm gibt dir den Austausch mit Menschen, die dieselbe Frage haben, und eine Struktur, die dich in Bewegung hält. Er verlangt einen festen Platz in deinem Kalender und die Bereitschaft, in einer Runde zu sprechen.
Eine Einzelbegleitung gibt dir jemanden, der zuhört und genau an deiner Stelle nachfragt. Sie verlangt ein Erstgespräch und feste Termine.
Ein Buch oder ein Podcast gibt dir Wissen und viele fremde Erfahrungen. Es verlangt wenig von dir – und gibt dir wenig zurück, solange du nicht selbst etwas aufschreibst.
Dieses Workbook gibt dir über 140 Fragen in elf Themenfeldern und Platz zum Schreiben. Keinen Termin, keine Gruppe, kein Erstgespräch. Du bestimmst, wann du anfängst und wie weit du an einem Tag kommst. Dafür kommt auch der Rhythmus von dir: Es gibt keinen Kalendereintrag, der dich erinnert, und niemanden, dem du absagen müsstest.
Was davon passt, hängt davon ab, was du gerade brauchst: ein Gegenüber, eine Gruppe – oder erst einmal Ruhe und deine eigenen Worte.